GACKTの25年続く食習慣とオートファジー

この記事（冒頭の引用）を分かりやすく解説して

歌手のGACKT(50歳)が、日本テレビ系の番組「メシドラ～兼近&真之介のグルメドライブ～」にゲスト出演し、25年間続けている食習慣について語りました。

彼は炭水化物を基本的にあまり摂らないが、米はもう25年間食べていないと明かしました。彼の食事スタイルは1日1食で、オートファジーと呼ばれる細胞活性化のプロセスを促進するものです。この習慣により、GACKTは「人より年を取るスピードは遅いだろうな」と感じているようです。

オートファジーは老化防止に効果があるとされており、彼は25年前からこの方法を実践していると語っています。

この話題についてネットの反応は？

ポジティブ派

GACKTさんの食事スタイルはすごい!オートファジーを実践しているなんて尊敬します。

老化防止に効果があると聞いたことがあるけど、実際にやっている人の話を聞くと興味深いですね。

1日1食で健康を保っているなんて素晴らしい。私も試してみようかな。

ネガティブ派

25年も米を食べていないって、体に悪影響はないのかな?健康に気をつけてほしい。

オートファジーは効果があるとされているけど、科学的に証明されているわけではないから、ちょっと怖い。

肉ばっかり食べているって、栄養バランスが心配。健康に気をつけてほしい。

琳琳

ねえ、最近GACKTさんの食習慣について聞いたんだけど、すごいことしてるみたいなの。オートファジーって知ってる?

あさと

オートファジー？何それ？

琳琳

老化防止に効果があるらしいんだよ。日1食で健康を保ってるんだって。私もやってみようかなって思ってる。

あさと

でも、25年も米を食べていないって、大丈夫なのかな？健康に気をつけないとね。

ロン

オートファジーは効果があるとされているけど、科学的に証明されているわけじゃないから、ちょっと怖いかもしれませんね。

まとめ

GACKTさんの食事スタイルには賛否両論ありますが、彼の健康維持への姿勢は注目に値します。