骨盤

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反り腰の改善方法とは?簡単なストレッチやグッズを使ったケアを紹介

驚き,ショッキング,ハプニング
反り腰とは腰の反りが通常より強い姿勢のこと。背骨のS字カーブが強まると腰の反りが強くなります。適切なストレッチや筋トレで改善できます。
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富士山麓の街で悠々自適に暮らす日中夫婦のブログ 国際結婚 地方移住 50歳でパパに。

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