健康

肝臓マッサージは、健康に良い影響を与える手法とされています。正しい方法で行うことで、免疫力向上や疲労回復にも効果的です。

日本の農薬使用量は世界でトップクラス。日本産野菜には海外では使われない農薬も。福島県産の小松菜や高知県産のにらなどで規定値を超えた残留農薬が報告されている。

東京都健康長寿医療センターの研究によれば、犬を飼う高齢者は認知症の発症リスクが低いことが判明。犬との散歩や交流が効果的。

時代劇スターの松平健さんは、健康を大切にし、ウォーキングや体幹トレーニングを行っています。また、料理番組を担当していた経験から簡単な料理も得意です。