脳のクールダウン

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寝るときのエアコン設定:最適な温度と時間で快適な睡眠を手に入れる方法

納得;合点;ガッテン
エアコンの設定温度と使用時間が睡眠の質に大きく影響することをご存知ですか?この記事では、快適な睡眠を得るためのエアコンの使い方について解説します。
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富士山麓の街で悠々自適に暮らす日中夫婦のブログ 国際結婚 地方移住 50歳でパパに。

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