生活習慣

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不眠と睡眠不足、体に悪いのはどっち?…「不眠ぎみで、すっかり睡眠不足」その言葉、医学的には誤りです

2025/01/28 13:37

不眠と睡眠不足は異なる概念であり、それぞれ健康への影響が異なります。この違いを解説します。

2024/10/23 17:49

痔と大腸がんの症状は似ているため、早期発見が重要です。この記事では、見分け方と予防のための生活習慣について解説します。

2024/09/28 16:05

俳優の遠野なぎこさんが、今年だけで4回目となる骨折を報告しました。彼女のインスタグラムでの発表に、多くのファンからの励ましの声が寄せられています。