ビタミンD

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冬季うつ病予防のための食材とその効果についての考察

2025/01/10 22:08
気になる;興味関心
冬季うつ病や季節性情動障害(SAD)に悩む人々のために、食生活を見直し予防に役立つ食材を紹介します。

100歳を超えても骨密度を上げられる!高齢者にお勧めの骨太料理

2025/01/05 15:11
凄い;すごい;賞賛
最新の研究により、100歳を超えても骨密度を上げることが可能であることが示されました。この記事では、高齢者が食べるべき最強の骨太料理について解説します。
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富士山麓の街で悠々自適に暮らす日中夫婦のブログ 国際結婚 地方移住 50歳でパパに。

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