睡眠

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中高生の睡眠の新常識:夜型生活と学業成績の関係

2024/12/14 06:37

中高生の睡眠に関する新しい常識が話題に。夜型の生活リズムが学業成績や健康に与える影響について、科学的根拠に基づいた新しいアプローチが提案されています。

2024/07/21 16:20

エアコンの設定温度と使用時間が睡眠の質に大きく影響することをご存知ですか?この記事では、快適な睡眠を得るためのエアコンの使い方について解説します。

2024/02/24 15:35

女優の吉岡里帆さんが、日本テレビの4月期ドラマの延期発表に対してInstagramで悩みを吐露。原作者の急死問題による制作中止の影響も指摘されています。