食事

HIS(エイチアイエス)が提供する日帰り旅行および宿泊バスツアーは、観光名所や名物グルメを巡るプランが用意されており、忙しい日常から離れてリフレッシュしたい方におすすめです。

週刊誌を気にせず「撮られてもいい」

ダイエット中でも食事を楽しみたい方に向けて、おすすめの痩せる食べ物を紹介します。たんぱく質、ビタミン・ミネラル、食物繊維など、理想の体形を手に入れるための食品選びのポイントを解説します。